Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты » Салаты и закуски » Салат "Ожидание" с кальмаром
Салат "Ожидание" с кальмаром

Салат "Ожидание" с кальмаром

опубликовано группа Салаты и закуски
Легкий и приятный на вкус салат с необычным составом. Здесь гармонично сочетаются кальмары, куриное мясо и яблоко.
Порций

1

Подготовка

0

мин.
Приготовление

30

мин.
Калории

134.26

ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кальмар 100 граммов
Грудка куриная 100 граммов
Яблоко 1 грамм
Лимонный сок 1 столовая ложка
Лук зеленый 5 граммов
Укроп 3 веточки
Майонез 2 столовых ложки
Перец чёрный молотый (по вкусу)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Подготовить ингредиенты для салата. Кальмаров и куриного филе должно быть примерно одинаковое количество. Яблоко лучше взять кисловатое.
    Кальмаров, у меня две тушки, помыть, отварить 1 минуту. Не забудьте сначала снять темную шкурку.
    Куриную грудку сварить со специями. При желании грудку можно обжарить или запечь.
    Салат "Ожидание" с кальмаром
  • Яблоко нарезать кубиком и полить его соком лимона.
    Салат "Ожидание" с кальмаром
  • Зелень укропа и зеленого лука измельчить.
    Салат "Ожидание" с кальмаром
  • Куриную грудку нарезать кубиком.
    Салат "Ожидание" с кальмаром
  • Кальмаров нарезать кубиками и добавить к куриному мясу.
    Салат "Ожидание" с кальмаром
  • В миску к куриному мясу и кальмару положить нарезанное яблоко.
    Салат "Ожидание" с кальмаром
  • Добавить нарезанную зелень.
    Салат "Ожидание" с кальмаром
  • Заправить салат майонезом. Поперчить по вкусу. 
    Салат "Ожидание" с кальмаром
  • Салат "Ожидание" готов.
    Приятного аппетита!
    Салат "Ожидание" с кальмаром

Оценка:

1 голос

Поделиться

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.