Вкусномир Вкусномир
Булгур с овощами  в мультиварке
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Вторые блюда

Булгур с овощами в мультиварке

Булгур - крупа , которая последнее время особенно распространена среди приверженцев правильного питания. Из булгура получаются очень вкусные и сытные гарниры. Хочу предложить рецепт гарнира из булгура в мультиварке.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Булгур 150 граммов
Лук репчатый 1 штука
Морковь 1 штука
Сливочное масло 50 граммов
Вода 450 миллилитров
Соль (по вкусу)
Перец чёрный молотый (по вкусу)

АВТОР


В 100 гр. содержится

Калории 115.75 кКал
Белки 2.57 гр.
Жиры 5.31 гр.
Углеводы 12.46 гр.
Оценка:
1 голос

Время:
50 мин.
Порций:
6
Кухни:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Подготавливаем продукты по рецепту.
    Булгур с овощами  в мультиварке
  2. Лук режем полукольцами.
    Булгур с овощами  в мультиварке
  3. Морковь трем на крупной терке.
    Булгур с овощами  в мультиварке
  4. Включаем мультиварку. Выставляем режим жарка на 15 мин, растапливаем сливочное масло.
    Булгур с овощами  в мультиварке
  5. Добавляем лук и морковь и жарим 10 мин.
    Булгур с овощами  в мультиварке
  6. К луку и моркови добавляем булгур, перемешиваем и жарим еще 5 мин.
    Булгур с овощами  в мультиварке
  7. После окончания режима Жарка, заливаем булгур с овощами водой, выставляем режим Тушение на 40 мин.
    Булгур с овощами  в мультиварке
  8. Через 40 мин наш гарнир готов.
    Приятного аппетита.
    Булгур с овощами  в мультиварке

Поделиться

Опубликовано 22 мая 2019

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.

Наверх